اینم از وعده قبل فست امشب من
بریم که بعد دو روز فست بگیریم که فردا وزن کشی داریم🥹😫
همش استرس پرخوری دیشب و دارم که کل زحمتامو هدر نداده باشه🥲

بچه پوشک شیرمادر اپتامیل ببلاک بیومیل

عزیزم از چند تا چند فستی؟یه توضیح مختصر بذار برامون که چجوریه این رژیم

اگا دیشب چیت بودی
خودتا وزن نکن فردا.
چیت نهایت دو هفته یکبار مجازه

توضیح میدی چجوری
منم می‌خوام بگیریم ولی بلد نیستم

عزیزم منم عضو می‌کنی داخل گروه
من هر چی ادیدی شمارو میزنم نمیاره که بهت پیام بدم
@zahra_fatemeh_s
این آیدی

منم فستینگ گرفتم دو روزه

چند کیلویی

عزیزم هفته اول چقدر کم کرده بودین؟