اینم وعده قبل فست من😍🍝
عاشق ماکارانیم هرشکلی که باشه😫
باشد که از فردا سختگیر تر رژیم و ادامه بدم😅

بچه پوشک پستونک اونت هی اورشی سیسمونی

رهرو آن است که اهسته وپیوسته رود 😗

افرین ب منم یکم انگیزه بده لاغر کنم باورامو باور کنم😂😂😂

من ۴ ماهه فستم ۶ کیلو کم کردم چون به خودم خیلی نمیخام توغذا سخت گیر باشم ۶ کیلودبگه کم کنم اوکیم

زهرا چرا آنقدر خودتو عذاب میدی من بادمنوش گیاهی لاغر شدم روغن هم در کنارش مصرف کردم ده یازده کیلو کم کردم بدون هیچ رژیم سختی عزیزم

نوش جان

نوش جان

منم دقیقا

یکم راجب رژیمت توضیح میدی چیا میخوری چیا نمیخوری ورزشت چقدره

افرین به این اراره