خانوما تا پایان 3 ماهه اول وزن اضاف کردید ؟ چقدر؟

نه من ۳کیلوهم کم کردم😢

من نه،کمم کردم😢

۳کیلو کم کردم ۳ماه اول

من پایان سه ماه اول ۵ کیلو کم کردم ۸۲ بودم شدم ۷۷ 😅
حالا ببینم پایان سه ماه دوم چ میکنم کم میکنم یا زیاد🤣

من که دوکیلو کم کردم

من کم کردم چون چیزی نمیتونم بخورم با این حالت تهوع

من اضاف نکردم تا اینجاش کمم کردم

ن کم کردم

من اضافه نکردم

من ک هیچی اضافه نکردم لاغر ترم شدم