مامانا یه تجربه رو میخوام‌به اشتراک بذارم
فرنی برای وزن دهی میگن خوبه
گردو هم‌همینطور میگن خیلی وزن میده
مویز و‌کشمش هم‌میگن‌مفیده بخوری(ااین‌ دو تارو همش فراموش میکنم بخورم🫠😂)
جدیدا ترکیبی زدم وقتی میخوام فرنی بخورم روش گردو و مویز و کشمش میریزم‌میخورم‌بنظرم‌هم‌سالم‌و مفیده هم‌برای وزن دهی خیلی خوبه
گفتم بهتون بگم شمام خواستین انجام بدین
میتونین فرنی با موز و گردو هم‌بخورین اینام خیلی خوبه برای وزندهی به جنین
بقولی معجون میشه😂

فرنی آره خوبه ، من شیرموز و شیرخرما هم میخورم خیلی خوبه

منم می‌خوردم
ولی انچنان نینیم بزرگ نبود🥴

عزیزم منم در هفته ۳بار فرنی میخورم ولی وزن بچم معمولی‌. وزن بچه ی شما چنده ؟ با این چیزا که خوردین از حد معمول بیشتره یا نرمال شده؟

ولی اگه قند داشته باشید نه فرنی خوبه نه مویز و کشمش😂😂
فقط گردو و موز و بادوم میتونی مصرف کنی

وزن نی نی تون چند بوده؟

سلام ببخشید من دیابت ذارم میشه استفاذه کنم؟

من الان گردو خوردم وفتی میخورم معدم بشدت مبسوزع

بچه هاتون چند کیلو بودن تو آخرین سونو مامانا؟

فکر خوبیه .روزی چنتا گردو میخوری؟

نوش جونت