حال روحیم خرابه😐😐😐😐

سر بجه داد زدمممم بیشتر ناراحت شدم بعدش

چ کنم


وزن تب شیردهی کولیک رفلاکس

اشکال نداره

خب داد نزن عزیزم عصبانی شدن طبیعیه وقتی عصبانی میشی یه نفس عمیق بکش یا صلوات بفرست

ناراحت نباش عزیزم برای هممون پیش میاد
همه خسته‌ایم مسئولیتمون زیاده
سعی کن بهتر باشی

عزیزم اول از همه خودتو سرزنش نکن ❤️ خیلی از مامان‌ها وقتی خسته، بی‌خواب یا تحت فشارن یه لحظه کنترلشون رو از دست میدن و بعدش عذاب وجدان می‌گیرن. مهم اینه که متوجه شدی و ناراحت شدی؛ همین یعنی برات مهمه.

الان اول خودتو آروم کن. چند نفس عمیق بکش، اگر بچه امنه چند دقیقه ازش فاصله بگیر، یه لیوان آب بخور و بعد برو بغلش کن. حتی اگر کوچیکه، با نوازش و صدای آروم دوباره احساس امنیت می‌کنه.

داد زدن اگه گاهی اتفاق بیفته به معنی مامان بد بودن نیست، ولی اگر حس می‌کنی زیاد تکرار میشه، بهتره ببینی چی بیشتر خسته‌ات کرده؛ کم‌خوابی، فشار زیاد، تنهایی یا نگرانی.

تو هم آدمی و خسته می‌شی. مراقبت از خودت هم بخشی از مراقبت از بچه‌ست ❤️

بخواب حالت بهتر میشه.مام همینیم.عذاب وجدان نداشته باش.توام ادمی.حق داری عصبانی بشی

پیش میاد گلم انقدر باید حرص و جوش و اعصاب خوردی و عذاب وجدان داشته باشیم تا این بچه ها بزرگ بشن

داااااد نزن