۱ پاسخ

گندم رو خوب بشور توی یه ظرف مناسب بریز یه پارچه نخی خیس روش بذار هر چند وقت یه بار آبشو عوض کن و دستمال خیس بذار روش چند روز این کارو تکرار کن تا گندم جوونه بزنه
جوونه ها ک در اومدن و خوب خشک شدن بریز داخل ماهیتابه با شلعه ملایم یکم تفت بده تا تغییر رنگ بدن ممکنه ۲۰ تا ۳۰ دقیقه هم طول بکشه
بعد بریز داخل آسیاب خوردشون کن بعدش از صافی ردشون کن و توی ظرف در دار بریز و بذار داخل یخچال

سوال های مرتبط