وعده های رژیمی امروزِ من..🌿🍋‍🟩🍴
کالری دریافتی 1300

-کیا رژیمن؟🥴 از هوس های امروزتون بگید☕️😁💔
-من:امروز هوس ماکارونی کرده بودم با ته دیگ نونی و چرب 😏😁
-ما تپلا گناه داریم😫🤣

فرزندپروری پوشک شیر خشک

چند کیلویی؟؟

منم وعده های غذاییم همین‌حجم هست معمولن بیشتر از ۶ قاشق برنج نمیخورم.
فعلن دو‌کیلو تا وزن ایده آلم فاصله دارم

خرما در روز چندتا مجازیم؟

دلم خورش کرفس میخواد😂🥲

نوش جون
مننننن هستم اونم چی فست از ساعت ۶ونیم دیگه چیزی نخوردمممم ب امید اینکه فردا زرشک پلو با گوشت قرمز بخورمممم

من ماکارونی میخورم ولی کم ولی بعدش کالریشو با ورزش سفت و سخت تو باشگاه میسوزونم