چهار مغز و مخصوصا بادوم هم شیرو زیاد میکنه همم خوبه
مغزیجات، آب، آب میوه بخصوص اب هویج، هر چیزی که کلا مقویه میتونی بخوری، ولی اگه دیدی که مثلا با یچیزی بچه دل درد گرفت کمتر بخور،
بادام خام
شیرم خیلی کمه
سوال منم هست
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.