سلام من چیا بخورم که شیر میدم نفتخ نباشه مقوی باشه سردی گرمی ایناروهم نمیدونم دارم روانی میشم🥲🥲🥲

من دیروز مرکز آموزش شیر دهی بودم گفت روزی ۵ دونه سیاه دانه بجو با آب بخور آب رو آتیشه نفخ شیر رو میگیره

همه چی بخور به جز بادمجون و حبوبات همه چیز هم که میخوری یه چیزیه به نام کفلمه ترکیب رازیانه و زیره و زینیون هست یه قاشقش رو با اب بخور
البته اگه بچت دختره رازیانه موردی نداره اما اگه پسره نخور🩷🌸

همه چی بخور عزیزم
مثلا نخود لوبیا این چیزا رو ک نفاخه قشنگ خیس کنی و خوب بپزه اشکالی نداره
یا پیاز خام کم بخور چون رو طعم شیر تاثیر میزاره البته اینایی ک میگم بازم بستگی ب بچه داره ی سری حساس ترن باید رعایت کنی
وگرنه ک خواهر من سر بچه دومش همه چی میخورد حتی قهوه ک میگن کم خوابی میاره برای بچه ها ، ولی خداروشکر بچه اش دل درد اینا نداشت و خوابشم خوب بود