مامانا بهترین ساعتو زمان برا دادن آهن و مولتی‌ویتامین کی هست میشه لطفا همراهی کنین ممنون❤️❤️

دکتر من گفت ببین خودت کی راحتی همو موقع بده
فقط حواست باشه آهن نیم ساعت قبل و بعدش شیر و لبنیات ندی مولتی و ویتامین دی (پسر من ویتامین دیش کم بود تو آزمایش خون، برا همون جدا میدم) هم با غذا یا شیر


من صبح بیدار میشه آهن می‌دم تا صبحانه‌ش رو آماده کنم ی نیم ساعتی طول میکشه بعدشم یکم گوجه می‌دم ب خاطر ویتامین سی‌ش تا آعن خوب جذب شه

ساعت 11 12 ی بار می‌خوابه اون موقع شیر خشک درست می‌کنم ویتامین دی‌ش زو می‌دم بعدش شیر خشک رو میدم

بعد از ناهارش هم مولتی ویتامین می‌دم

مولتی بعد صبحانه
آهن یکی دو ساعت بعد آخرین شیری که شب میخوره میخوابه که تا صبح چیزی تمیخوره
بدترین موقعش غروبه

مولتی صبح آهن شب

دکتر اینجوری گفت زمان مولتی ویتامین‌صبحه معمولا نیم ساعت بعد صبحانه . بهترین زمان آهن هم عصر یا نیم ساعت بعد از ناهار