مامانا چی بخوری نینی تپل میشه 😍😍

به منم پودر لیدی میل نوشته ولی نمیتونم بخورم

🔴برای افزایش وزن جنین :

مرغ و ماهی
گوشت قرمز (گوشت کوبیده ابگوشتی)
تخم مرغ
آبمیوه طبیعی
هفته ای یک وعده ماهی اندازه کف دست
لبنیات(شیر،خامه،پنیر،ماست)
سبزیجات با برگ سبز و تیره
لوبیا،عدس،نخود(عدسی پلو .ماش پلو.نخود اب )
سویق کامل یا سوق جو
سرمام
پودر لیدی میل
سیب زمینی پخته و کبابی
غذاها:
عدسی
کله پاچه
پاچه گوسفندی
آبگوشت
حلیم
اوتمیل
ترکیب گردو،بادام،پسته با شیر

فقط گوشت گوشــــــت😂
لیدی میل

ب تپل شدنش فک نکن
به اینکه میخوای نی‌نی تپل رو بزایی فک کن😅