مامان های گل شما بعداز زایمان چندکیلو اضافه کردین؟من قبل از بارداری۶۳ بودم الان شدم ۷۳ اولش خوب بودم الان اینجوری شدم خودمو توی آینه میبینم خیلی بهم میریزم شیر نمیدم دوس دارم رژیم بگیرم ولی میترسم ضعیف بشم توان بچه رو نداشته باشم 😔

من قبل بارداری حدودا ۶۱ اینا روز قبل زایمان ۷۸😵‍💫😵‍💫 الانم ک دخترم ۲ ماه و دوازده روزشه ۶۶ شدم

من ۷ کیلو اضافه کردم، ۶۳ بودم شدم ۷۰.
الان شدم ۶۲،با اینکه خودمم شیر نمیدم
خیلیم ضعف دارم و سرم گیج میره🤣

من قبل بارداری ۶۴بودم
بارداری ۸۵ شدم
الان شدم ۶۵
۲۰کیلوتادوماهگی دخترم کم کردم🤐

فکر کنم چون شیر نمیدی چاق شدی
من شیر میدم از وزن قبلمم کمتر شدم

من ۱۳کیلوکم کردم اشتهام توبارداری کم بود ولی الان خیلی بیشتره بعدزایمان همش گشنمه ولی شیرخودمو میدم شماچی؟

نسبت ب وزن قبل بارداری ی کیلو هم کم کردم قبل بارداری ۷۲ بودم الان ۷۱

من قبل بارداری ۸۴ بودم
ماه اخر شده بودم ۹۳
بعد زایمان ۱۴ کیلو کم کردم

منم مثل شما ۷۲بودم الان ۸۲.خیلی بدم میاد موندم چی کنم اصلا...اندام قبلم خیلی قشنگ بود اللن بهم ریختم 😔همه میگن تو خونه ورزش کن.از گوگل سرچ کن..ولی خستم همش

هیچی .دوکیلو