سلام، میگم دوستان قند چقد تاثیر داره رو اینکه باردار شیم از وقتی فهمیدم تنبلی تخمدان دارم و اصلاح سبک کردم الان خیلی رعایت می کنم که دیگه تنبلیم عود نکنه ولی هنوزم تخمکام ضعیفن واقعا چقد بدبختی داریم همش باید مراعات کنیم ماست و دوغ نخوریم شیرینی جات من اینسری باردار بشم دیگه رعایت نمی کنم انقد زنجبیل و دارچین اینا خوردم تازه الانم قندو حذف کردم ببینم چی میشه

عزیزم ببین وقتی میگن قند ینی همون نباتم نباید بخوری کلا چیزی ک شیرینه و قند داره
درکنار رعایت این نکاتی ک گفتی مکمل هم مصرف کن مثلا پودر اینوفولیک قرص دی ۳ متفورمین و یا ببین دکتر چ چیزی برات تشخیص میده

منم قبل بارداری خیلی رعایت میکردم ولی دروغ چرا از وقتی باردار شدم در اون صورت رعایت نمیکنم و بجز قند همه چی میخورم قند هم فقط با چایی نمیخورم وگرنه نوشابه و دلستر و آبمیوه و اینایی که توشون قند دارن رو میخورم🤦🏻‍♀️😑

عزیزم میشه عکس ازمایشتوک نشون میده تنبلی داری بفرستی برام