خانما من سینم خیلی سنگینه هر کاری میکنم شیر بیرون نمیاد راه حلی دارید؟

عین من شدی ن شیر داشتم ن بچه سینه‌مو میگرفت

اگر میخوای شیر خودتو بدی اینایی که میگم رو حتما انجام بده
اول دوش آب گرم بگیر
زیر دوش هم آروم آروم سینه هاتو ماساژ بده
با مکیدن بچه تولید شیر بیشتر میشه پس هر چی بتونه بخوره بهتره
برای اینکه شیرت راه بیفته هم شیر دوش برقی بگیر هم راهش میندازه هم نوک سینه تو میاره بیرون که بچه بگیره
آب و مایعات زیاد بخور
اگر کمکی داری بچه رو بسپر بهش و تو تایم خوابیدنش بخواب بیدار که میشی سینه هات پر از شیر شده

حموم درمونشه ینی ، یکم هم بدوش سبک بشه خیلی سخته میفهممت🥹🥲

دوش آب گرم.بعد زیر دوش خودت بدوش تا رون شه.منم همینجوری بودم.حتی کیسه ی آب گرم هم موقع خواب بزاری عالیه.باید رگهات گرم شه که راحت شیر ها خارج شه و سفت نشه.چون اگه سفت شه خیلی بَده.آبسه ی سینه میگن بهش.خیلی دردناکه میگن

عزیزم بروحمام زیرآب داغ ماساژ بده هرروز وباشیردوش هم بدوشش

یام با شیر دوش بدوش

بده نی نی بخوره