من با دمنوش و رژیم تقریبا ساده قبلا از ۸۲ اومدم ۶۲
۲۲ کیلو کاهش وزن تو تقریبا ۵ ماه اینا شد
میخوام دوباره دوره بگیرم شروع کنم
بعد زایمان بدنم بهم ریخته 😮‍💨😮‍💨

تصویر
۲ پاسخ

چه دمنوشی استفاده کردی و رژیمت چی بوده؟

چه دمنوشی عزیزم؟

مقالات مرتبط

بازگشت به اندام قبل از بارداری
بازگشت به وزن و اندام قبل از بارداری: رژیم غذایی یا ورزش؟
علت پریود نشدن بعد از زایمان
علت پریود نشدن بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان
بهترین ورزش بعد از زایمان چیست؟
تقویت عضلات شکم پس از زایمان
راه‌های تقویت عضلات شکم پس از زایمان

سوال های مرتبط

مامان رایان مامان رایان ۱ سالگی
تقریبا ۳ هفتس شیرم خشک شده ، از فردا دوباره میخوام رژیم بگیرم شروع کنم شیر بدم ، به نظرتون شیرم میاد باز ؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان یاسمین مامان یاسمین ۱۰ ماهگی
شما بعد از زایمان دچار اضافه وزن شدین؟رژیم و کاهش وزن رو از چه زمانی شروع کردین؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نینی🦋 مامان نینی🦋 ۱۱ ماهگی
خانوما بعده زایمان تونستین وزنتونو بیارین ب قبل بارداری یا نه؟
من ۷۴ کیلو بودم اخر بارداری شده بودم‌۸۹ بعده زایمان ۸۲ بعدش اومدم رو ۸۵ الانم شدم‌ ۸۲ و ۲ روزه هم رفتم رژیم‌گرفتم دارم طبق اون جلو میرم.. رژیم مخصوص شیردهی و ب شبردهی لطمه وارد نمیکنه خدا.. درمانگر گف باید بیای رو ۶۲😫🥲خداکنه بتونم بیام ۶۲
مشاهده ۵ پاسخ
مامان رایان نویان مامان رایان نویان ۷ ماهگی
سلام خانما
بچه های من قبلا خیلی خوب میخوابیدن راحت خوابشون میبرد
الان تقریبا از وقتی غذارو شروع کردم کلا خوابشون بهم ریخته اصلا نمیخوابن
چیکار کنم؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان سیبچه 💙 مامان سیبچه 💙 ۱۰ ماهگی
باورتون میشه وزن الانم از وزن روز زایمانم بیشتره؟ همه میزان لاغر میشن، منم ۵ کیلو ماه اول کم کردم، ماه بعدی همش برگشت و الانم دو کیلو روی اون اومده.
از عکسایی که از بعد زایمان از خودم می‌گیرم، متنفررررررم!
هرچقدر میخوام رژیم بگیرم میترسم شیرم کمتر از الان بشه.
مشاهده ۴ پاسخ
مامان دلارا🫀 مامان دلارا🫀 ۵ ماهگی
میخواستم دمنوش لاغری بخرم گفت تو شیردهی نمیشه😭
قبلا با دمنوش ۲۲ کیلو کم کردم
بارداری و زایمان خیلی افتضاحم کرده
مشاهده ۹ پاسخ
مامان جوجه مامان جوجه ۵ ماهگی
خانما بچتون از ماه چهار تا پنج چقد وزن اضافه کردن؟؟پسر من تقریبا ۴۰۰گرم ... قبلا هر ماه یه کیلو اضافه میکرد اینسری اصلا شیر اینا نمیخوره ب زور ۳۰ تا ۳۰ میدم

کولیک رفلاکس
مشاهده ۸ پاسخ
مامان اورهان❣️افرا مامان اورهان❣️افرا ۱ ماهگی
سلام خانوما من قبل از بارداری 69 کیلو بودم بعد از بارداری شدم 97 کیلو بعد زایمان فقط 4 کیلو کم کردم تو رژیم فستینگ از 93 کیلو تو 2ماه رسیدم به 78کیلو الان می‌خوام شروع کنم توی 15 روز 8 کیلو کم کنم کسی هست بخواد لاغر کنه باهم شروع کنیم
مشاهده ۲۴ پاسخ
مامان آیه مامان آیه ۱ سالگی
تورو خدا بگید وزن بچه هاتون ۵ ماهگی چن کیلو بود دخترم ۵ ماه و ۵ روزشه یعنی ۶۳۰۰ وزنشه قدشم ۶۲ دوماه ثابت چیکار کنم ناراحتم خیلی
مشاهده ۹ پاسخ
مامان الینا مامان الینا ۸ ماهگی
سلام سلام
امروز وارد انجمن شدم
بعد از زایمان فوری به اندازه وزن دخترم کم کردم ولی وزنم بالا بود و تپل بودم ۲۰ روز بعد تقریبا ۱۰ کیلو از وزنم کم شده بود ولی ثابت موند
یک ماه پیش رفتم باشگاه ثبت نام کردم یه هفته بیشتر نرفتم
بدنم بست و اینکه چون زایمان کرده بودم حرکات رو نمیتونستم انجام بدم تو اون یه هفته یک کیلو کم کردم ، هفته بعدش هم هنوز وزنم رو به کاهش بود و دو کیلو کمتر از وزن عادیم شد و خیلی خوشحال بودم اما الان که تو هفته چهارمم که از باشگاه ثبت نام کردنم میگذره دوباره یک کیلو اضافه کردم
اومدم این انجمن عضو شدم که بیام بنویسم که چقدر کم یا زیاد میشم انگیزه بگیرم واسه ادامه
وزنم از ۸۵ شد ۷۵ و به زور تو سه ماه یک تا دو کیلو کم کردم شدم ۷۳ و خورده ای با ورزش شدم ۷۰.۸ و الان
در حال حاضر وزنم با گوشی ۷۲.۳ هست
میخوام روزانه ورزش کنم و عکس از تغییر وزنم رو ترازو بذا رم تا انگیزه داشته باشم
مشاهده ۷ پاسخ
مامان نینی مامان نینی ۱ سالگی
سلام مامانا❤️
کیا بعد از زایمان پریودیشون ریخته بهم؟مثلا اینجوری که یک ماه پریود شن بک ماه نشن یا دیرتر بشن؟
تقریبا یک هفته عقب انداختم 🙃 پیشگیری طبيعی بوده یه مدت قرص می خوردم بدنم سیستمش ریخت بهم(با فاصله ی ده روز سه بار پریود شدم)دیگه نخوردم
بنظرتون برم بی بی چک بگیرم؟😓یا عادیه؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان دختر کوچولوم مامان دختر کوچولوم ۱۶ ماهگی
بچه ها من امروز دخترم 6ماهش شد تقریبا یک‌ماهه غذای کمکی دارم میدم می‌خوام براش سرلاک بگیرم چ سرلاکی وزن میذه؟
آخه وزنش به هفت کیلو هم نرسیده
مشاهده ۲ پاسخ
مامان نازگلی🧚‍♀️ مامان نازگلی🧚‍♀️ ۱ سالگی
سلام خانوما بیاین کمک چند روز دیگه دخترم ۵ ماهش میشه و من میخام تقریبا ۵ ماه و نیم اینا بود کمکی و شروع کنم حالابیاین بگین با چی شروع کردین؟چند روز در هفته و کم کم چقدر بیشترش کردین؟طرز تهیه کامل بهم بگید هیچی بلد نیستم🥲🫣
مشاهده ۲ پاسخ
مامان دلوین❤️ مامان دلوین❤️ ۶ ماهگی
سلام خانما من میخوام رژیم بگیرم چیکار کنم؟؟
۵ ماهه زایمان کردم و شیر خودمو میدم از قسمت پلو هم بیشتر چاق هستم قدم ۱۶۴ وزن ۶۹ هست
مشاهده ۱۱ پاسخ
مامان آرشا ❤️👶🏻❤️ مامان آرشا ❤️👶🏻❤️ ۶ ماهگی
مامانا سلام من اومدم شهرستان خونه خواهر همسرم، بچم ۵ ماه و ۷ روزشه وزن گیری خوب داره میخوام از ۶ ماه غذای کمکی شروع کنم نه زودتر ولی اینجا بهم میگن سخت نگیر و الان غذا بده، موندم چیکار کنم
مشاهده ۵ پاسخ