مامانا عکسمو ببینین من قبل از دواج ب معنای واقعی کمرباریک بودم باسنمم خوش فرم بود ولی الان شکمم خیلی بزرگه انگار هفت ماه هام کلا بعد زایمان ۳کیلو وزنم اومده پائین هر مانتپیی میپوشم فکر میکنم بهم نمیاد فکر میکنم زشت میشم نمیدونم چیکار کنم روحیه ام بهم ریخته دوس دارم کمرم کوچیک شه لباس مجلسی نمیتونم بپوشم حتی شکمم ب زورم داخل نمیره

من شککم هنوز آویزونهه😑
انگار یکی دیگه تو شکممه

عزیزم من قبل بارداری ۶۲ بودم
آخر بارداری رسیدم ب ۷۵
الان وزنم ۶۶ ولی شکم و پهلو آوردم جوری ک باسن و پهلو یکی شده
خیلی تحقیق کردم در مورد شکم و اینا
اول باید تست دیاستاز انجام بشه
ورزش هم الان نمیشه زیاد سنگین انجام بدی مثلاً دراز نشست خوب نیست
حتی بعضی ورزش‌ها ممکنه باعث افتادگی شکم هم بشه

منم همین حس و دارم بعد زایمان، ۶۵ کیلو بودم الان ۸۰ شدم یک ماهه رژیم و شروع کردم

خوب میشه درست میشه بازم برمیگردی به عقب تا دو سال طول میکشه هورمون هات تنظیم بشن و لاغر بشی

منم ۶۱کیلو هستم لاغرم ولی شکمم خیلی بزرگ و زشته چیکار کنیم مجبوریم تحملش کنیم
تازه شلم هست شکمم 😬😬

دیگه هیچیت به قبل برنمیگرده عزیزم
خودتو بپذیر

کمر من اینقدر باریک تره همیشه شلوار می‌خرم میبرم مامانم کمرش و تنگ میکنه ولی وزنم ۸۰🫢

آخ آخ دست رو دلم نذار که خونِ😭
من قبل از ازدواج وزن ۵۸بود با قد ۱۷۰
به معنای واقعی خوش هیکل و استایل بودم
الان وزنم ۸۵ با یههههههه عالمه شکم و پهلو و باسن😭

منو بیبینی چی میگی والا منم قبل بچه دار شدنم کمر باریک باسن خوش فرم شکم تخت سینه ها بالا و کوچیک الان سینه ها آویزون شده باسن دیگه کجا مونده شکم اومده جلو منم به کل روحیه ام خراب شده عکسای قبلمو ک میبینم

منم دارم رژیم میگیرم قبل بارداری ۵۸ کیلو بودم الان ۷۵ شدم خیلی بدم میاد از خودم

منم اندامم خوب بود الان شکم دارم چاق شدم

ورزش کن برو باشگاه
رژیم بگیر
کم کم درست میشع

شکم نداری ک