یوگا،پیاده روی،بادکش گرم شکم،حلوا میتی،فرتیل اید،اوابوست
خونریزیت کم شد حتما ورزش کن عزیزم
سیاه دانه از روز ۴ پریود تا دو روز قبل تخمکگذاری بزن زیر شکمت و ۱۰ دیقه بمال
کاچی بخور
فولیک اسید و ویتامین د و امگا ۳ بخور
معجون دو سین همون عسل و سیاه دانه قرص ویتاگنوس
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.