دخترا میشه لطفا همتون جواب بدین

امروز پریود شدم تو این تایم چیا میخورید چیکارا میکنید تا شانس بارداری بیشتر بشه

یوگا،پیاده روی،بادکش گرم شکم،حلوا میتی،فرتیل اید،اوابوست

خونریزیت کم شد حتما ورزش کن عزیزم

سیاه دانه از روز ۴ پریود تا دو روز قبل تخمکگذاری بزن زیر شکمت و ۱۰ دیقه بمال
کاچی بخور
فولیک اسید و ویتامین د و امگا ۳ بخور

معجون دو سین همون عسل و سیاه دانه قرص ویتاگنوس