معذرت میخام یبوثت گرفتم شدید نمیدونم چکار کنم میترسم ب خودم فشار بیارم
😫😫😫😫
بچم یه وقت نیاد بیرون ب خودم فشار بیارم😫😫😫😫😫😫😫

شربت لاکسی ژل

شب خوابیدنی. صبح ناشتا دوقاشق روغن زیتون بخور خیلی تاثیر داره.

با این فشار ها بچه نمیاد بیرون عزیزجان😂

زيتون و روغن زیتون ناشتا بخور
ب هیچ عنوان فشار نیار ب خودت

من گزاشتم ب جایی رسیده ک دیگ الان نمیتونم طاقت بیارم…چند وقته اینطورم دیر ب دیر کار میکرد ولی اذیتم نمیکرد منم پیگیر نبودم معذرت میخام الان حس دفع دارم اذیتم ولی نمیتونم…ب خودم فشار اوردم یکم توی اونجامو کمرم درد میکنه….نمیتونم تا فردا هم صبر کنم تا الو و انجیر بهم اثر کنه😭

یک ساعت قبل غذا یه لیوان آب جوش بخور البته که داغ باشه بهتره

یبوست خوب نیست کلا تو بارداری
روغن زیتون همین طور یک قاشق دوقاشق بخور، آلو و انجیر هم خیلی خوبه
لواشک هم خیلی جوابه من وقتی یبوست داشتم لواشک درستم کرد
خیلی چیزا هست که بخوری یبوست رو بهتر میکنه

عزیزم‌یکم‌روغن زیتون بخور . اگه سرویس فرنگی میشینی یک‌چهارپایه بزار زیر پات یکم زور بزن کنار مقعدت فشار بده باز نفس بکش دوباره من همینکار میکنم میتونم دستشویی کنم وگرنه منم اوضاعم وخیم

انجیر بخور یا الو
میوه های تابستونی
یا روغن زیتون رو سالادت بریز