سلام از دوز نهم اسپارتینا
امروز اولین دوز ۷/۵زدم
دو هفته اخیر خیلی کم وزن کم کردم و افسرده ترینم
سر جمع یک کیلو
یک ساعتی گریه کردم از ناراحتی🥲
ولی به امید اینکه ۷/۵کاری ازش بر بیاد پاشدم خودمو جمع کردم
کلا ۱۱کیلو کم کردم تا الان❤️❤️❤️
۵۵روز شده 🙏🏻

اول قصد زدن اسپارتینا داشتم ولی نظرم عوض شد از اواسط فروردین تا اوایل تیر ۱۳ کیلو کم کردم با رژیم و ورزش

من دوز ۵ ام زدم ..موندم چیکار کنم برمیگرده و اینک میگن بدن مقاوم میشه از دوز ۵ ب بعد کلا سرعت وزن کم میشه

من دیگه دارم تدریجی قطع میکنم میخوام پنج کیلو دیگه با ورزش و فیت کم کنم

میشه دیگه نزنی لطفاااااااااا
شوهرم داروسازه
خیلی خیلی بد تعریف میکنه از عوارضش
از اب کردن ماهیچه ها
از انسداد روده
شما همه جوره زیبایی عزیزم
این وزنی ک توی ی ماه میخای کم کنی با ورزش تو دوماه کم کن ولی خودتو درگیر عوارضش نکن

من دو هفته هس قطع کردم تا۸۲کم کرده بودم الان شدم۸۶

بعدش زرت برمیگزده