دلم میخواد وزن بچم بالا باشه
چیکار کنم؟
چیا بخورم 🥲🥲🥲
اگ تجربه ای دارید که ازش نتیجه ای گرفتید بگید🩵

وزن بالا زایمان و سخت میکنه ها ۴ کیلو ۵ کیلو خوب نیست نرمالش ۳۲۰۰

حلیم
مغزیجات
تخم مرغ آبپز
ماکارونی
حبوبات مثل عدسی و خوراک لوبیا
بستنی
آش
سینه مرغ
کباب
آبگوشت

بچه از۳۰هفته به بعدوزن میگیره من هرچی که همیشه میخوردم بودچیزخاصی نخوردم ۳۵۰۰بودپسرم

پسرمن۳۶۱۵دنیااومدباقد۵۲که قدنرمال وتقریبابلندحساب میشه
حلیم هفته ایی سه باربخور،مرتب کباب وماهی وگوشت قرمزتوبرنامه ناهارت باشه
بستنی،شیک پرمغز،شیرموز،شیرانبه،بدون شکرباشیره های طبیعی
پوره سیب زمینی کوکو کتلت(یه شامی لپه گیلانی هست اونم خوبه)شامی کتلت،میگو
هرروزدوتاتخم مرغ حتمابخور،کره خامه اگرجای مطمئن میشناسی محلی باشه
لبنیات کشک دوغ ماشت وشیرحتماتوبرنامه ات باشه
الان فصل میوه است حتمامیوه زیادبخور
کله پاچه به شدت پیشنهادمیشه عالیه

از الان نخور خیلی چاق میشی
ماه اخر بستنی و مغزیجات زیاد بخور
لیدی میل هم بگیر از داروخونه اونم بخور
من بارداری قبلیم با همینا جواب گرفتم

ببین عزیزم سویا آجیلی بخور در هفته ۲۰۰ گرم اضافه میکنه بدون هیچ کمکمی دیگ ای
حلیم و شعله چون حبوبات داره گوشت داره خیلی خوبه
اش اگر دوست داری هم سبزیجات هم حبوبات
کباب
اگر قند نداری بستنی و انبه هم عالیه

کباب،ماکارونی.لبنیات.آجیل(بادم زمینی،پسته،گردو)بستنی،خرما
اینارو هرروز بخور خیلی تاثیر داره من برا بچه اولم خوردم هفت ماهه ک بودم وزنش ۲۵۰۰ بود

حلیم
مغزیجات
بستنی
کباب
اینارو بخور