دکترم گفت این ماه آخر دیگه برنج و کلا حذف کنم 🤦‍♀️سخته برام چون بعد از صبحونه کلا چیزی نمیخورم فقط میوه و آب..بعد ناهارم تا شام همینطور ..بجاش بستنی شیرینی و حذف کردم گرچه قبلنم زیاد نمیخوردم...

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط