❌راهکار بدین برای باز شدن دهانه رحم و شروع درد زایمان
دوست ندارم تا ۴۰ هفته بمونم خیلی خسته و سنگین شدم دیگه

اگه بیشتر بمونه رسیده تره کمترم احتمال داره زردی بگیره و دستگاه بخواد
یکم دیگه تحمل کن تا وقتی بیرون میاد کمتر اذیت بشی عزیزدلم

من ۴ روز دیگ تاریخ زایمان طبیعیمه‌ ولی هیچ دردی ندارم
من فقط هرروز کارای خونمومیکردم جارو طی کشیدن و.. دوش اب گرم هفته ای دوبارم پیاده روی همین زیاد کاری انجام ندادم بخاطر همینم توقع ندارم دردیم داشته باشم 😬😂
ولی خب میگن تامیتونی هرروز پیاده روی ورزش های لگنی اسکات زدن زیر دوش اب گرم رابطه بدون جلوگیری‌ شیاف گل مغربی خاک شیر خوردن ماساژ پرینه ااتجام بده

اگ گفتن ب منم بگو

ورزش بکن اسکات بزن پیاده روی پله برو بیا دوش اب گرم بگیر یا کیسه اب گرم بذار ماساژ بده خیلی کارها هست گل مغربی بذار رابطه داشته باش

فقط پیاده روی و ورزش جواب میده . من این طور شنیدم

من دقیقا ۴۰هفته زایمان کردم

لطفا طبیعی زایمان نکن

منم منتظرم