اعصابم خورده ، ماما معاینه م کرد بچه پایین نیومده هنوز ، خدایا چیکار کنم من می‌خوام طبیعی زایمان کنمممم😭😭😭توروخدا برام دعا کنید

دکترم به من‌گقت روزی بیست دیقه پیاده روی کافیه ورزشم میکنم ولی هنوز بالاس

منم خیلی ورزش میکنم ولی بچم‌پاییین نیومده دلم‌میخادطبیعی زایمان‌کنم‌واقعا راحتر بودم طبیعی

برقص تو خونه.حالت جارو زدن بشین پاشو کن.پله بالا پایین کن

میشه دلیل اینکه میخای طبیعی زایمان کنی رو بگی؟

پیاده روی کن

ورزش های لگنی انجام بده

ان شاءالله هرچی خیره همون بشه

ورزش میکنی؟