امروز معاینه شدم گفت یک سانتی بعد ولی هنوز سر بچه پایین نیومده چیکارا کنم زایمان طبیعی خوب پیش بره

برا لینکه بیاد تو لگن بزن گوگل حرکت سجده و حرکت گربه رو بزن میاد لگن. چرخش لگن بده از هر طرف بعد برا باز شدن و ترم شده دهانه رحمت ک چمباتمه بزن اسکات حمام داغ

منم دیروز معاینه تحریکی شدم ماماهمراهم گفت اصن باز نشدی اما دهانه رحمت نرمه و سر بچه هم خوب اومده تو لگن نمیدونم کی دردام شروع بشه
پیاده روی و پله وورزش های لگنی و اسکات و رابطه و دوش آب گرم ایناهم دارم
پسر اولم فقط ورزش و پیاده روی داشتم ۳۸هفته و ۲روز صبح دردام شروع شد تا شب هم طبیعی دنیاش آوردم
حالا این یکی این همه کار کردم هنوز هیچی به هیچی

ورزش و رابطه الان بهترین کاره

منم همین وضعیت رو دارم🥺