خانمای عزیز سنو رفتم گفت وزن نی نی ام کمه
چی بخورم؟ لطفاً حتماً راهنماییم کنید

حبوبات یادم رفت
آش رشته / سوپ / عدسی/ خوراک لوبیا/ حمص/ آبگوشت

صبحانه ها : حلیم / تخم مرغ آبپز / کره بادام زمینی / نان سبوس دار

میان وعده ها: آجیل مخصوصا بادام درختی و پسته خام /

غذا ها: سیب زمینی / پروتئین ها/ گوشت قرمز /

اصن هرکس ۲۸ هفته سونو وزن رفت ، بهش گفتن کمه
زود رفتی

وزن نی نی منم گفتن کمه ولی من نتونستم لیدی میل بخورم هم بدمزه بود هم یبوست داد ، تغذیمو بهتر کردم ببینم چی میشه 🫠

اگه ۲۸ هفته رفتی سونو
چون زود رفتی بچه خوب وزن نگرفته بهترین زمان ۳۲ هفته هست ک دقیق وزن بچه مشخص میشه
از الان هم خوووب تغذیه بخور الخصوص کباب
میوه سبزیجات آجیل کمپوت گلابی حلیم آبگوشت، کله پاچه فقط گوشتاش

چند بود وزنش

عزیزان کدوم طعم لیدی میل خوشمزه هست بگید بهم؟؟؟

اینه عزیزم طعم های مختلفی داره

بادام درختی .. حلیم گندم .. شیر .. تخم مرغ آب پز روزی یک عدد حتما ... حتما هم باید آب پز باشه ..اگه دیگه خیلی کم وزنه لیدی میل یا موزی بگیر یا شکلاتی

آجیل هم کمک میکنه به وزن گیری
اگه هم خیلی کمه در کنار اینا پودر لیدی میل هم خوبه بخورین

بزن سایت ای بانو
ساشه سر مام و بخون
منم میخوام بخرم بخورم

پروتئین بخور گلم
مثل حبوبات گوشت سویا و سفیده تخم مرغ

پودر لیدی میل
بادام
سیب زمینی
کباب دیگی یا گوشت تو شیشه
بستنی

بادوم درختی
تخم مرغ آب پز

چقدر بود وزنش؟