سلام دخترا دیگ من اونقدر رفتم دکتر قرص خوردم فایده نداشت برا بارداری الان میخوام خودم دست ب کار شم تغذیه هامو درست کنم میگم شاید چیزای گرم نمی‌خورم از اونه میشه راهنمایی کنین چی بخورم چی نخورم ممنون میشم بگین

گرمی مانع بارداری وقتی رحم گرم باشه اسپرم روازبین میبره
فقط مینونی دوره پریودیدرحد از زیره توی برنج یاچای دارچینی استفاده کنی

عزیزم حتما حتما حتما پیاده روی رو هم تو برنامت بیار

عزیزم قند و چیزای شیرین هم حذف کن من خودم چای رو بدون قند میخورم وهرچیز شیرین هم نمیخورم

سلام عزیزم سعی کن بعد از پاکی روغن مالی شکم و رحم رو شروع کنی هر شب ترکیب ی نخود زاج آسیاب شده با روغن زیتون و عسل موقع خواب داخل واژن تزریق کن تا قبل از تخمک گذاری انشاالله باردار میشی

پیاده روی خیلی خوبه

صبور باش ورزش خیلی تاثیر داره ایروبیک پیاده روی و تغذیه

گرمیجات زیاد نخور چون ممکنه اسپرم رو از بین ببره و برای رحم اصلا خوب نیست .خیلی متعادل غذا بخور.

عزیزم هرروز پیاده روی کن و بعد از پاک شدنت شروع کن هر ۲روز درمیون اقدام کن نزدیک تخمک گزاریت هم ۱شب درمیون انجام بده تا یه هفته.پروتئین بخور و قند و شیرینی حذف کن.

عزيزدلم،براي اصلاح سبك زندگيت بايد ميزان پروتيينتو بالا ببري،كربوهيدرات كم كني،سبزيجات بخوري،اب زياد بخوري،روزانه ٣٠ مين پياده روي كني،شبا زود بهواب صبحم زىد پاشو از چت جي بي مشاوره بگير بگو مشكلاتتو اون بهت ميگه چي بخوري حتي برنامه هم ميده

زیره و دارچین و هل و گل محمدی وقتی چایی دم می‌کنی بریز داخل چاییت
برنج حتما روش زعفرون بپاش بعد دم کن
دوران پریودی سردی نخور کاچی بخور روز اول دوم
شیر موز بخور شیر انبه شیر خرما
اگر دوغ میخوری داخلش حتما نعنا گل محمدی بزنی یا داخل ماست