سلام خانما شبتون بخیر
من امروز گلوم درد میکنه و دارم سرما میخورم.
چی بخورم که بدتر نشم؟

سلام قشنگم
ما یک گروه روبیکا داریم فقط مخصوص خانمای باردار (البته فقط واسه مامانای تهران و کرج هست )
مثلا :
✅دکترها و بیمارستانای خوب رو بهم معرفی کنیم
✅یا به مشکل برخوردیم از همدیگه کمک بگیریم
✅خوبیش اینجاس که همه توی یک شهر هستیم و...
زودتر به جواب سوالامون میرسیم

خوشحال میشم همراهی کنید🌹
لینک خودم 👇🏻
@ afsaneseraj
اگه نتونستی با لینک عضو بشی ، آی دی روبیکات رو دقیق برام بفرست😉

چنانچه در دوران بارداری دچار ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا شده اید میتوانید :

✅ ازآب میوه هایی که,سرشار ازویتامین c هستند استفاده کنید، آب پرتقال بهترین نمونه آن است.

✅خوردن شلغم ، لبو و کدو تنبل آب پز شده در این دوران توصیه میشود.

✅سوپ سبزیجات و سوپ جو میتواند بشما در زمان سرماخوردگی کمک کند.

✅گلو و بینی خودراباقطره بینی یاآب نمک رقیق شده مرتب شستشو دهید.

✅برای بهبود تورم و گلو درد خوددر دوران بارداری میتوانید ، آب داغ، عسل و لیمو راباهم مخلوط کرده و بنوشید.

✅بیشتر استراحت کنید. .

✅اگر براحتی قادر به،نفس کشیدن نیستید، سر خودرابالا نگه دارید این کار باعث کاهش آبریزش بینی نیز میگردد. .

✅برای کاهش ترشحات ازدستگاه بخور استفاده کنید. اگر دستگاه بخور در دسترس ندارید ، سر خودراتا شانه هابایک حوله بپوشانید و بالای یک ظرف آب درحال بخار کردن نگه دارید. .

✅چنانچه در ناحیه سینوس ها، بالا و پایین چشمهاو اطراف گونه هااحساس درد دارید ازکمپرس آب گرم استفاده کنید.

✅برای برطرف کردن تب و یاسردرد می توانید ازمقدار کمی استامینوفن یاپاراستامول استفاده کنید..
.
مامایی بارداری زایمان نوزاد🤰👶
آموزش مراقبت‌های مادرونوزاد❤️
@bardarivazayeman

اش اینا بخور فقط استراحت کن نزار بد تر بشه من سرما خوردم حالم خیلی بد بود

یه سرم یا آمپول تقویتی که ضرر نداره بزن
من دیروز رفتم یدونه آمپول زد چون حالت تهوع هم بیشتر شده بود و از قبلم داشتم
هم برای ویتامین بود هم برای حالت تهوع فقط خیلیییی داروش قوی بود هنوزم جاش درد میکنه 😅😅

شربت عسل با آب داغ و آبلیمو
یکسره بخور
عالیههههه
ترشی آبلیمو باید حس کنی کم نریز