سلام خانما شبتون بخیر
من امروز گلوم درد میکنه و دارم سرما میخورم.
چی بخورم که بدتر نشم؟

سلام قشنگم
ما یک گروه روبیکا داریم فقط مخصوص خانمای باردار (البته فقط واسه مامانای تهران و کرج هست )
مثلا :
✅دکترها و بیمارستانای خوب رو بهم معرفی کنیم
✅یا به مشکل برخوردیم از همدیگه کمک بگیریم
✅خوبیش اینجاس که همه توی یک شهر هستیم و...
زودتر به جواب سوالامون میرسیم

خوشحال میشم همراهی کنید🌹
لینک خودم 👇🏻
@ afsaneseraj
اگه نتونستی با لینک عضو بشی ، آی دی روبیکات رو دقیق برام بفرست😉

چنانچه در دوران بارداری دچار ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا شده اید میتوانید :

✅ ازآب میوه هایی که,سرشار ازویتامین c هستند استفاده کنید، آب پرتقال بهترین نمونه آن است.

✅خوردن شلغم ، لبو و کدو تنبل آب پز شده در این دوران توصیه میشود.

✅سوپ سبزیجات و سوپ جو میتواند بشما در زمان سرماخوردگی کمک کند.

✅گلو و بینی خودراباقطره بینی یاآب نمک رقیق شده مرتب شستشو دهید.

✅برای بهبود تورم و گلو درد خوددر دوران بارداری میتوانید ، آب داغ، عسل و لیمو راباهم مخلوط کرده و بنوشید.

✅بیشتر استراحت کنید. .

✅اگر براحتی قادر به،نفس کشیدن نیستید، سر خودرابالا نگه دارید این کار باعث کاهش آبریزش بینی نیز میگردد. .

✅برای کاهش ترشحات ازدستگاه بخور استفاده کنید. اگر دستگاه بخور در دسترس ندارید ، سر خودراتا شانه هابایک حوله بپوشانید و بالای یک ظرف آب درحال بخار کردن نگه دارید. .

✅چنانچه در ناحیه سینوس ها، بالا و پایین چشمهاو اطراف گونه هااحساس درد دارید ازکمپرس آب گرم استفاده کنید.

✅برای برطرف کردن تب و یاسردرد می توانید ازمقدار کمی استامینوفن یاپاراستامول استفاده کنید..
.
مامایی بارداری زایمان نوزاد🤰👶
آموزش مراقبت‌های مادرونوزاد❤️
@bardarivazayeman

یه سرم یا آمپول تقویتی که ضرر نداره بزن
من دیروز رفتم یدونه آمپول زد چون حالت تهوع هم بیشتر شده بود و از قبلم داشتم
هم برای ویتامین بود هم برای حالت تهوع فقط خیلیییی داروش قوی بود هنوزم جاش درد میکنه 😅😅

شربت عسل با آب داغ و آبلیمو
یکسره بخور
عالیههههه
ترشی آبلیمو باید حس کنی کم نریز