احساس میکنم سرما خوردم سردردم و گلوم ی جوری هست چی بخورم بدتر نشم دارو چی میتونه استفاده کنم؟

ابلیمو و عسل بخور فعلا
اب نمک و دیفن هیدرامین قرقره کن بدتر نشه

شلغم ، سوپ ، اب لیمو و اب جوش
قرقره نمک
استراحت جای گرم ..

دارو فقط دیفن میتونی بخوری و مسکن ساده، اگ آبریزش بینی هم داری سیتریزین هم مجازه
دارو خونگی هم مرتب آب نمک قرقره کن، دیفن رو قبل خوردن قرقره کن، شیر زردچوبه گرم بخور،سوپ بخور،مایعات زیاد بخور، دمنوش زنجبیل بخور اینا مجازن