شكمم در حدي بزرگه كه اصلا خط بخيه رو نميبينم بايد شكمم بكشم بالا معلوم بشه چيكار كنم رژيم سفتو سختم گرفتم🥲

هعی امان از این شکم ک نمیره خلاص شیم همه فک خیالم شدم شکمم ترکای شکم🤕

منم سرارین شدم همینم چربی زیر شکم دارم ولی فکر نکنم بره 🥲

چندکیلویی الان

یه جا نوشته بود
از سگ باوفاتر فقط چربیای شکم👌😂
بیاد به آسونی نمیره
شکمم منم قبلا گرد بود بعد زایمان شده شکل گلابی بزرگ و آویزون

فقط رژیم پروتئین
یه هفته فست شو بعدش‌پروتئین فقط بخور عالیه