سلام دوستان ببخشید من کمکی ازتون میخوام نمی‌دونم چرا چند روز یبوست گرفتم و خیلی اذیتم از دستشویی هم انقد ترس دارم همش چون زور میزنم و زیاد می‌شینم همش میترسم کیا این اتفاق براشون پیش اومده باید چیکار کنم ؟آیا دلیلش چیه چرا اینجور شدم خطری ندارد؟

بعد هر وعده غذایی هم سعی کن ده دقیقه قدم بزنی

بامیه بخور انجیر بخور الو بخور الان که همشون و هست

شربت لاکسی ژل بخور

من از ماه سوم بارداری اینطوری بودم همه راهی رفتم نتیجه نگرفتم تنها توت تازه، انجیر تازه و پودر دینه پسیلیوم تا حدودی تاثیر داشت....

من هررررکاری کردم،هر ملین ی خوردم درست نشد.دو روزه آهن رو قطع کردم خوب شدم:| واقعا ترسیده بودم انقد که نمیتونستم دفع داشته باشم و نمیشه واقعا هفته های آخر زور زد .

به دکترت بگو بهت دارو میده

انجیر رو خیس کن هر روز بخور هم برای بچه خوبه هم زود خوب میشی
روغن زیتون هم بتونی بخوری خوبه

منم چند روزی اینجوری هستم نمی‌دونم چیکار کنم یه کم خورشت بامیه خوردم خوبتر شدم مایعات زیاد هم میخورم

یبوست خیلی بده انگور بخور خوب میشی