سزارینا شماام درگیر یبوست شدین؟خیلی اذیتم

طبیعیا هم همینن عزیزم

شیاف گلیسیرن استفاده کن
اگه بازم کار نکرد شیاف بیراکودیل اونم فقط ۳ بار مجازی استفاده کنی
پودر پسیلیوم مخصوص بارداری و شیردهی برای یبوست
چیزای ترش و شیرین باهم بخور مثلایک قاشق تمرهندی با شکر قاطی کن بخور یا آلو ترش و شیرین باهم بخور

من دو روز دفع نداشتم، بعدش خوب شد.
مایعات زیاد بخور.
چیزایی که زودتر هضم میشن.

شدید نبود ولی شکمم دیر و سفت کارمیکرد.
انجیر و گلابی بخور

عزیزم اگه قرصا و ویتامیناتو بخوری یبوست نمیگیری..