مامانا
شماها هیچکدوم کلاسای قبل از زایمان یا همون آمادگی زایمان رو رفتین؟؟؟ تو مرکز بهداشت و سلامت رفتین یا بیمارستان؟؟ از چند هفته باید بریم؟؟

اگه اصلا اطلاعاتی نداری برو خوبه آمادگی پیدا میکنی ولی اگه یه چیزایی بلدی چون خیلی ابتدایی توضیح میدن حوصله سر بره😁 به من که همینجور زنگ میزنن بیا ولی مقاومت میکنم و نمیرم😄

من نرفتم با اینکه برامم نوشت بهداشت اما چون سزارینم نمیرم گفتن خوبه هم طبیعی هم سزارین برای کلاس ها ولی من نرفتم

من هنوز نرفتم 🥲

معمولا از ۲۳ هفته شروع میکنن
اگر شرایط عالی باشه
من خیلی دوست داشتم کلاسای انلاین خانوم ابادی رو شرکت کنم
اما بخاطر جفت پایینم از هرگونه ورزش کلاس و پیاده روی منع شدم🥺🥺🥺🥺🥺
مراکز بهداشتم کلاس میذارن خیلی خوبه
ماماهمراهم میشه گرفت اموزش بده هزینش بالاست
اول باید از پزشکت اجازه بگیری
بستگی به شرایطت بهداشت انلاین یا حضوری بری

مجازیه برا ما

من از ۲۰ هفته بهداشت رفتم
کلا ۸ جلسه ست
هرموقع بری قبولت میکنن

از هفته ۱۸ تو شهر ما گفتن که باید شرکت کنید. ۸ جلسه تشکیل میشه

من رفتم بیمارستان سید الشهدا اره خوب بود

منم دیروز که رفتم بهداشت گفت چرا نمیای کلاس گفتم چیزی بهم نگفتین منتظرم زنگ بزنن که برم

من میخوام سزارین بشم
لازمه که برم؟