دوستانی که باردار هستین‌هفته های من روزانه چقدر غذا میخورین‌میشه برنامه غذایی یک روزتون رو بگین آخه من‌نمیدونم خوب میخورم؟ یا نه ؟ احساس میکنم من خیلی کم میخورم ولی واقعا بیشتر حوصلم نمی‌کشه ک‌بخورم همون ناهار و شام هر‌چی باشه میخورم و اینکه روزی ده تا بادام و ۲۰‌تا کشمش و شیر هم‌میخورم روزی ی لیوان رو

این هفته ها اشتها کم میشه کلا

من که هرچی قبل بارداریم میخوردم میخورم
فقط شیرو عسل و سویق هرروز میخورم با یه لیوان شیره بادوم
که قبلا هم میخوردم
چیز خاص دیگه ای نمیخورم

من صبحونه ساعت ۷ تخم مرغ ابپز یا نون و گردو میخورم بعدش قرصامو میخورم
بعد ساعت۱۰ پودر لیدی میل با خرما و بادام وپسته و یکم عسل و بستنی میکس میکنم میخورم کلا در حال خوردنم 😅😂😂
سعی میکنم ناهارم حتما گوشت داشته باشه اما شام سبک درست میکنم
که اگه دردم گرفت زیاد اذییت نشم.

من همش گشنم میشه انگار مار توی شکمم در اومده🤦🏻‍♀️🤣

من درحال خوردنم😂