سلام خانمه من قدم ۱۷۳ قبل بارداری وزنم ۷۵ بود الان وزنم ۹۱ کیلوعه خیلی ضعف میکنم خیلی میخورم واقعا دیگه نگرانم نمیدونم چیکارکنم بنظرتون؟

اضافه وزن زیادی تو بارادری خیلی خطرناک عزیزم یه جوری سعی کن کنترلش کنی الان هفته ات پایین فکر کن تا آخرش ده کیلو دیگه اضافه کنی چقدر عذاب آور میشه برات
هم ممکن فشار خون بگیری هم دیابت هم اینکه راه رفتن و نفس کشیدن سخت میشه
تناسب اندام که دیگه جای خود

زیاد خوردن قبل از ۷ ماهگی فقط وزن خودمونو بالا میبره و رو وزن بچه هیچ تاثیری نداره . رژیم غذایی بگیرین یا از دکتر یا از خانه بهداشت ، وزن بالا تو بارداری اونقد اذیت کنندسو دردسر داره که هرچی زود جلوش گرفته بشه خیلی بهتره

دقیقا منم مثل تویم قدم ۱۷۰ قبل بارداری ۷۵ بودم الان ۹۰ ام خیلی احساس سنگینی میکنم و از این موضوع که من خیلی چاق کرده متنفرم و بدم میاد

شاید کم خونی داری

مولتی ویتامینت قطع کن....خیلی زیادداضاف کردی واسه این هفتها.....سعی کن وقتی گشنه میشی دوتا خرما بخوری یا شیر گردو یا مویز بادوم