وزنم قبل بارداری ۷۰ بود الان شده ۷۵ بهداشت میگه وزنت یهویی بالا رفته برو دکتر تغذیه. بنظرتون برم یا نه

این ۵ کیلو تو چن وقت بوده ؟؟؟

و اینکه اگه حالت تهوع داشته بودین و تو یه ماه مثلا ۵ کیلو اضافه کردین
بله غیر طبیعیه


هر چند که بهداشت میگه بیشتر مراقب خودتون باشین
تا خدای نکرده دچار مسمومیت بارداری نشین و خدای ناخاسته بچه نارس دنیا نیارین گلم

اصلا بهداشت نرین.فقط چرت و‌پرت‌میگن.منم ۵کیلو اضاف کردم

والا منم قبل بارداری ۷۰ بودم الان شدم ۸۰ تا الان کسی چنین حرفی نزده به بهداشت اصلا توجه نکن عزیزم

باز من 8کیلو اضافه کردم میگه کمه.
ارجاع داده تغذیه.
من که نرفتم.

من اینارو می خورم البته گوشت قرمز هم کم می خورم ولی حبوبات زیاد می خورم گوشت بوقلمون چرخ کردم هر روز داخل غذام میریزم می خورم مغزیجات هم در حد ۵ تا ۷ دونه می خورم ۳ ماه وزنم تغییر نکرده همون روی ۷۰ مونده من قند دارم اصلا برنج و ماکارانی نمیشه بخورم نون لواش نمی تونم بخورم چیز شیرین به هیچ وجه نمی تونم مصرف کنم
اگه غذا نداشته باشم نون سنگک و ماست می خورم

من قدم ۱۶۹ قبل بارداری ۶۸ الان ۷۰ ولی خداروشکر وزن بچه همه چی خوبه توام وزن بچه و رشد مهم باشه

بهداشت اصلا سواد نداره به حرفهای چرت و پرتشون گوش نکن

برو‌ خدا عمرت بده من ۷۰ بودم الان شدم ۷۹ با شما ام هم هفته هستم دیروزم بهداشت بودم هیچی بهم نگفت! انقد حساس نباش

وااا نه بابا به حرف اونا گوش نده چرت میگن

شکر نخور،تخم مرغ آب‌پز هر روز بخور حبوبات بدونه ادویه همون فقط پخته هر روز بخور لوبیا چشم بلبلی بخور

انقدر زیاد نیست مسئله اینه که قبل بارداریت بالا بوده سعی کن حبوبات و نون سنگک و شیر ماجان و گوشت بذار داخل شیشه بپزه و گوشت مرغ کباب کن ،مغزیجات بخور در طول روز بیشتر از ۳ واحد میوه نخور .
ولی برنج و ماکارانی و لازانیا و.. چیزایی که قند مصنوعی داره نخوری چون خواصی ندارن و فقط الکی وزن و قند خودت بالا میبره وخواصی برات نداره

بستگی داره این ۵ کیلو تو چند روز اضافه کرده باشی. دفعه قبل ک رفتی بهداشت چندتا بودی؟

بهداشت آدم میترسونه

من ۸۰ بودم شدم ۹۰🤣🤣

بهداشت حرف مفت زیاد میزنه عزیزم تو گوش نده

واااا تو ۲۷ هفته ۵ کیلو اضافه کردی بعد میگه وزنت یهویی بالا رفته؟
ایناام دیونن بخدا
نرماله به نظر من

نه
دیوونه شدن
۵ کیلو خوبه که تا این هفته بارداری
من تا الان ۳ کیلو اضافه کردم دکتر همیشه میگه کمه بیشتر بخور
الیته بستگی به قدت هم داره من ۱۵۵ قدم وزنم ۴۹ بود الان ۵۲ شدم