اوایل بارداری بهترین خواب‌های زندگیمو میرفتم چقدر حال میداد الان هرچی میرم جلوتر داره بدتر میشه تکرر ادرار پا درد و باسن درد ضعف دست و پا بیقراری واقعا خواب ندارم اصلا چشم میزارم رو هم درد وضعف وهزارچی میاد سراغم ز

متاسفانه هرچیم هفته های بالاتر میری بدتره🥲
البته حداقل برای من اینطورع

من شب موقع خواب اینجوری میشم 🥲🥲🥲🥲انقدر دراز کشیدم توی روز تمام پهلوهام درد میکنه .شبا درد میرنه به باسن و پاهام نمیتونم بخوابم انقدر باید بچرخم تا خوابم ببره

به شماهم پیشنهاد میکنم ورزش کنین و پیاده روی برین انگار بدنت سبک میشه و درد هات کمتر

عزیز من قبل ورزش اینطوری بودم کمر درد شدید بعد کلاس ورزش شرکت کردم خوب خوب شدم الان خداروشکر مشکلی ندارم فقط پیاده روی و بازار گردی یخورده زیر مثانم درد میگیره که فک کنم بخاطر فشارع بچس

منم ازهمین الان بیقراری پا دارم
دست وپامم حس خواب رفتگی دارم

عزیزم قرص کلسیم میخوری من بند بند انگشت هام و پاهام و تمام بدنم استخوان ها و مفاصلم درد میکرد کمبود کلسیم شدید که دکترم بهم گفت علت دردها فقط کمبود کلسیم هست قرص کلسیم نوشت گرفتم خوردم ،اب روی آتش بود از شب سوم کم کم دردهام کم شد
الان تموم کردم نرفتم بگیرم کمی درد و دارم
علت دردها یا عصبی یا کمبود بدن
اگه مشکل عصبی نداری ،کمبود با مواد خوراکی وبعد دارو رفع کن
خواب هم منم نداشتم اصلا بعضی روزها 24ساعت واقعا نمیخوابیدم الان با مصرف قرص منیزیم که کمبود جبران می‌کنه و کم به کیفیت خواب ساعت 12تا 3یا نهایتا 4میخوابم

من خیلی پادردم با کمر
اذیت خیلی میشم از درد پا خوابم نمیبره