۲ پاسخ

من تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم با ورزش دویدن سریع کم خوردن شبا بیشتر نمی‌خوردم ناهارم کم

اگه رژیم اصولی بگیری هفته ای یک کیلو شایدم بیشتر کم میکنی
من با دکتر تو ۴ ماه ۱۶ کیلو کم کردم

سوال های مرتبط