این ورزشایی که برای راحتی زایمان طبیعی رومیگن انجام بدین،ازچندهفتگی خوبه بنظرتون ازالان انجام بدم؟میترسم باعث زایمان زودرس بشه دهانه رحم ازالان بازبشه خطرناک نیس؟

۳۶ که کامل شد رفتیم تو ۳۷ ، هفته های امن زایمان بهتره این‌ورزشا انجام بدیم زودتر ممکنه بچه نارس و زایمان زود رس بگیریم

از ۳۶ هفته کامل که شدی شروع کن

من از سی هفته شروع کرده بودم سی و دو هفته رفتم گفت طول سرویکست کم شده😐 دکترمم گفت دیگه ورزش نکن

دوره زایمان راحت ماما ابادی رو شرکت کن مجازیه... از ۳۶ هفته شروع میشه

بنظرم زودع الان برات

من هم هفته شما بودم انجام میدادم تو کلاس گفتن

من چقدر این ورزش رو انجام دادم پا دردی هم شدم