خانما
مولتی ویتامین،ااهن و کلسیمو چ موقعه هایی بخورم

از الان میخوری اینارو؟ من تازه گرفتم از هفته ۱۶ ب بعد

مولتی بعد صبحانه
کلسیم و‌ ویتامین د۳ بعد ناهار
اهن بعد شام

به من گفت کلسیم رو بعد ناهار و اهن رو بعد شام و ویتامین دی یه روز در میان بعد ناهار منیزیم هم موقع خواب

دستور پزشک برای من
مولتی بعد از صبحانه
آهن غروب
کلسیم بعد از شام

کلسیم بعد شام بخور
با آهن چند ساعت فاصله داشته باشه

به من گفتن مولتی ویتامین بعد از صبحانه
آهن هم آخر شب که تداخل با مواد غذایی روز نداشته باشه