سلام وقت بخیر
۳ روز پشت سر هم هندونه میخورم حالا یا عصرونه یا با پنیر صبحانه یا قبل خواب...
زیاده روی کردم، مضره؟!

میوه اصلا ضرر نداره هر میوه ای یه ویتامین داره
ولی اگه دیابت داری در خوردنش مراعات کن

قندش خیلی بالاس

زیاده روی میکنی عزیزم سردیه من هر موقع میخورم بدنم ورم میکنه

من که هرروز میخورم اگه قند نداری مشکلی نداره

چرا مضر باشه؟
من کل این تابستون خوردم