خانوما برای اینکه شیرتون زیاد بشه چی میخورید من دکتر پودر شیرافزا بهم داد
بچم هم شیر خودمو میخوره هم کمکی ولی عذاب وجدان دارم ک شیرم سیرش نمیکنه چیکارکنم زیاد بشه

شیرافزا
ماهی
خرما
شوید

رازیانه دم کن بخور عالیه چای کمرنگ هم بخ

من نبردم دکتر خودم نان ۱ دادم بهش خوبه فعلا الحمدالله منم شیر ندارم زیاد نیم ساعت میک میزنه گریه میکنه هیچی نداره

مرسی عزیزم خیلی خوب بود همه کمکی ک کردی

عزیزم شیرینی جات زیاد بخور من هر روز شیرینی خامه ای با چایی کنارمه روزی دو سه بار میخورم شیرمم خیلی خوبه

نون خامه ای ، کته شوید ، چای نبات ،زیره،مرغ... پروتئین ،کاچی ،نون همیشه باید سیر باشی آب ولرم زیاد بخور

هر کدوم با مزاجت میسازه رو امتحان کن برای هر کسی بعضی خوراکی ها از نظر تولید شیر بیشتر موثره
شیربرنج با مغزیجات...روغن حیوانی عسل....(( بادام))... کنجد.... دمنوش رازیانه،بذر شوید،زیره(رازیانه برای نوزاد پسر با احتیاط مصرف شود)....((((آبگوشت*))))...آب عسل خصوصا آخر شب و اول صبح....روی برنج کنجد و زیره سیاه و شوید خشک بریز موقع خوردن هم یه قاشق روغن حیوانی یا کره بریز...یه لیوان شیر داخلش روغن حیوانی و پودر جوانه گندم و عسل بریز بخور...کلا سویق گندم و جوانه گندم خیلی خوبه پودر جوانه رو تو کیک و حلوا و (((((سمنو)))))) ...هم میتونی بریزی خود جوانه تازه هم میتونی بخوری...هویج و آب هویج و لیموشیرین و سیب(هویج ممکنه نفخ بده چند روز بخور ببین اذیت میشی یا بچه نفخش بیشتره نخور)
🥰غذای مادر باید بسیار چرب باشد تا هم از یبوست دوران شیردهی (که به دلیل کاهش رطوبت و چربی ایجاد می‌شود) جلوگیری کند و هم باعث چرب شدن شیر مادر و سیر شدن نوزاد می‌شود و در رشد نوزاد هم بسیار مؤثر است.
☀️ مصرف شیر به همراه روغن حیوانی، کلّه پاچه، تخم مرغ سرخ شده در روغن حیوانی زیاد، کاچی چرب، زیره جوش (آرد تفت داده با روغن، عسل، تخم مرغ)، کباب گوسفندی به همراه دنبه زیاد، آبگوشت، روغن زرد و عسل، حلیم، شیرعسل، شیر و زرده تخم مرغ، شیربرنج و مغزها از بهترین غذاها هستند.
☀️ نکته بسیار مهم
به هیچ عنوان غذای سرد نباید استفاده شود.

وقتی بچه وزنگیری داره یعنی شیرت خوبه

منم همین شیرافزا میخورم ولی حس میکنم گرسنه س هنوز
کمکی چی بهش میدی