خانوما چی کار کنیم چه ورزشی انجام بدیم بعد از رابطه که نینی بگیره دلم نینی میخواد 🥲🥲🥲

بعد رابطه یه ربع پاهاتو به دیوار تکیه بده به پشت بخواب زود هم دستشویی نرو تا یه ساعتی

بلد رابطه به پهلو بخواب تا اسپرم به تخمدان برسه به پشت دراز کشیدن اشتباهه

من ماه پنج اقدامم و هنوز نشده

هیچی فقط از فکرش بیا بیرون🤣
دقیقا ماهی ک بیخیال شده بودم باردار شدم میگفتم هر لحظه الان پریود میشم ولی نینی دار شده بودم..
فقط بعد رابطه یکم به پشت بخواب یک ربع تمام قرص ام توی اقدام اصلا نخور حتی استامینوفن ساده🫀

منم این کارو کردم شد

خواب منضم و کافی داشته باش در روز 30دقیقه حد القل داشته باش 2الا چهار هفته قبل از لقاح باید خوابتو درست کنی و پیاده روی نفس نفس بزنی ولی نه زیاد تند چیزای گرم بخور مثل خرما و سیاه دانه فلیک اسید هم باید بخوری
این از خودم نبود دکترم اینکارارو گفت که انجام بدم

هيچي عزيزم به پهلو بخواب نيم ساعت بعدشم خودتو پاك كن حستبي و لباستو بپوش بخواب،تا فردا صبح هم نشور خودتو صبح پاشدي خودتو بشور.فقط استرس نداشته باش همين ريلكس كن،دشمن باردار شدن فقط استرسه،قبلش غذاهاي پروتييني بخوريد ولي سبك

بزن و برقص عشق کن