سلام مامانای گل🌹
من امروز ۳۶ هفته ۱ روزم می‌خوام ورزش های بارداری رو ارتقا بدم و پیاده روی رو بیشتر کنم و همچنین شروع کنم خاکشیر و کاسنی بخورم و رابطه بدون جلو گیری داشته باشم.
به نظرتون وقتشه یا زوده؟
یکم دو دلم و اینکه میگم بچه اگه کامله زودتر بیاد بهتره چون من دیگه خیلی سنگین شدم زانو هام درد گرفته نمیتونم زیاد فعالیت کنم و اینکه شکمم خیلی خیلی ترک خورده😣😩
تو ۳۵ هفته و ۳ روز هم رفته بودم سونوی رشد گفت همه چی عالیه خدارو شکر وزنشم ۲۶۷۹ بود

بزار هفته سی و هفت ک رسیدی این کارا رو شروع کن
ماساژ پرینه هم شبی ی ربع بزار تو برنامه ت

منم امروز بهداشت بودم بهم گفت از الان رابطه پیاده روی شروع کنم

ورزش و پیاده روی رو که شروع کن ولی فککنم رابطه رو بذاری واسه ۳۸ بخ بعد بهتره ،چون یکم بچه کامل تر بشه بعد

این کارایی که میگی خوبه ولی من سر بچه ی اولم همه ی این کارا رو کردم ، یه عالمه دمنوش زعفران هم خوردم، کپسول گل مغربی هم استفاده کردم، حتی دکترم تحریک زایمان برام انجام دادن ولی تا ۴۱ هفته کامل اصلا دردام شروع نشد و آخرش بستری شدم با آمپول فشار طبیعی زایمان کردم ، می خوام بگم اگه رحم نخواد باز بشه هرکاری کنی باز نمیشه😂🤦🏻‍♀️

از دکترت یا ماما بپرس