خانوما واسه یبوست بارداری چیکار کنم؟ زخم شدمممم تا میام خوب شم باز دسشویی میرم دردم میگیره. بلانسبت همه امروز رفتم دسشویی انقدر درد داشتم با مشت میزدم به دیوار کنارم . انقدر باز شد که گفتم الانه بچمم میزنه بیرون انقدر ترسیدم. چه وضعیت مزخرفیه‌. واقعا یبوست از تمام مراحل بارداری سخت تره

اینو از داروخونه بخر
روزی اونم عصر بهتره ،روزی یه پاکت ازش با آب زیاد مخلوط کن بخور روده‌ات صلف صاف میکنه
البته باید دو سه روز بخوریتا روده‌ات تحریک بشه کامل
دکترم برا تجویز کرد ،اوایلش امکان داره کمی مدفوعت شل باشه که نگران نباش بعد یواش یواش درست میشه
جذب نداره پس راحت میتونی استفاده کنی
۷ تا پاکت تا ۷ روز هرروز بخور

لواشک خونگی ام خیلییی زیادد تاثیر داره وقتی میخورم

من وقتی شکمم سفت میشه یه قاشق یا ۲قاشق روغن زیتون میخورم خوبه

من هرروزدوتاقاشق روغن زیتون میخورم منم دوهفته ای میشه خیلی خرابم خوبه روغن زیتون امروزتودوغ ریختم خوردم زورنزن خطرداره بزارخودش بیادهرچندکه میدونم نمیادروغن امتحان کن

عزیزم من چند روز یه قاشق روغن زیتون و نصف لیمو رو مبخوردم دیگه داشت از اونور بوم میفتاد قطعش کردم😂 حالا دوباره بازم میخوام بخورم

توی سالادت روغن زیتون و غذاهات کره محلی بخور

قرص اهن چی میخوری اونو عوض کن من فریتین میخوردم دمارم در اومده بود عوض کردم ففول گرفتم حتی وقتی کمخون بودم و دوتا دوتا میخوردم شکمم خوب کار میکرد حداقل روزی یکبار رو شکمم خوب کارمیکرد

انجیر وگلابی و انگور زرد زیاد بخور اینا باعث نرم شدن حرکت روده میشه

زورررر نکنی اصلااا
هموروئید و بواسیره دردت
کشیدم میفهمم چی میگی
چند روز غذا آبکی بخور قشنگ بجو
آب زیاد بخور
آلو یا انجیر بزار بخیسه با آبش بخور
صبحا ناشتا یه قاشق روغن زیتون بریز رو آب جوش بخور

از فرنگی هم استفاده کن
مقعدتم مدام چرب کن
از این اپلیکاتور ها بگیر بزار داخلش چرب بشه داخلشم

وایی منم گاهی فک میکنم بچه میخاد بزنه بیرون ولی ربطی نداره سوراخا جداست🫠😂