خیلی تپل شدم
توپرم نه چاق
سایز شلوارم ۴۶
من نیمتونم قند و شیرینی حذف کنم هیچطوره
دارویی هست بخورم از ۷۲ بشم ۶۰
هم دوست دارم گوشتی باشم هم لاغر😐😐😐

اونایی ک ژنتیکی هیکل شون خوبه مثل من شکم و پهلو نمیارن قشنگ چاق میشن دنیااااا رو بردن

من ۷۵ کیلو ام چاق ک نبستم هیچ تازه ب لاغر هم میزنم خوش ب حالت ک تو پری😍😂

دقبقا مث منی البته من 88 بودم لاغر کردم شدم 72
دیگ اصلا اراده ندارم نمی‌دانم چرا باید بریم 60

تو قدت کوتاه؟

و منی ک ۸۰ کیلوم و ۴۶ سایزم

وای منم ۷۰ کیلوام ۱۶۵ می خوام بشم ۶۰ ۶۴ بودم بعد اینکه بچه رو از شیر گرفتم هی وزنم میره بالا 🥲🥲 دلم می خواد برم ازین امپولا بزنم

اول کار که نمیتونی بزاری کنار
اول کمش کن تا با بعد بتونی راحت تر حذفش کنی اینجوری حدف و نبود شیرینی راحت تره گلی

دقیقااا منم توپرم بدون شیرینی هم انگار چیزی کم دارم نمیتونم حذفش کنممم منم74هسم🫢

منم نمیتونم شیرینی جات رو حذف کنم کاش میشد ۶ کیلو کم کنم

هم‌میخوای بخوری هم‌لاغر شی🫤

من اندامم خوبه ولی سینه هام بزرگه راضی نیستم

عزیزم کالری شماری کن چیزی رو حذف نکن ولی ب اندازه بخور

سایز شلوارت ۴۶ میگی توپر🤔🤔 من ۵۰ الی ۵۲ استفاده میکنم بدنم اسکینی هس

اگه نمیتونی قند و شیرینی رو حذف کن احتمالا قندت بالاست

تو دقیقن مثل منی نمیتونم لاغر کنم😂😂

عکس اندامتو داری ببینم عزیزم

قدون نچه دی