مامانا روز قبل زایمان غذا چی خوردین؟ پروتیینی باشه؟ مثه کباب و ابگوشت؟
یا آبکی و رقیق باشه مثه سوپ؟

چندتاجا دیدم گفتن جوجه کباب خالی بخورین سنگین و نفاخ نباشه

روز قبل من ناهار مرغ خوردم ولی شام هیچی نخوردم 😐 و پشیمونم نیستم چون من خیلی آدم بالا آوردنم و معده م خالی بودنی،چیزی نبود که بالا بیارم. ضعف هم نداشتم چون واسم سرم میزدن همش

غذای سبک عزیز
فرنی شله زرد
سوپ که حتما توش گوشت باشه
استراحت کافی
خرما
اگریبوست داری ناشتا یک قاشق زیتون باآب ولرم بخوریاتو سوپ روغن زیتون بریز

من ک غذای سنگین میخورم چون سزارین هستم و چندین ساعت ناشتایی میخاد.
برنج و خورشت

روز زایمانم دقیق قبل زایمان هیچی نخوردم گرسنگی شدید داشتم دو قاشق عسل خوردم رفتم بیمارستان جونم به همون بود چون زایمان طبیعی بودم اگه چیزی بخوری ممکنه مدفوع کنی

چیزی ک یبوست و نفخ نیاره