سلام دوستان وقتتون بخیر.من دیابت بارداری دارم انسولین میزنم دیروز رفتم دکتر گفت وزن بچه پایین چیا بخورم که وزن بگیره؟ممنون میشم راهنماییم کنید.سه هفته دیگه زایمانمه وقت زیادی ندارم 🙏🙏

برا منم همینطور بود ولی من قرص میخورم ، واقعا بد هست ، وزنش چقدر بود

هیچی مث تخم مرغ خوب نیست برا وزن گیری هر روز صبحانه شروع کن به خوردن

مغزیجات خام
گوشت ، مرغ ، ماهی ، تخم مرغ
حبوبات
کله پاچه ، حلیم
سیب زمینی و ماکارونی خیلی خوب وزن میده ولی چون دیابتی هستی با دکترت مشورت کن

برای وزن تا میتونی پروتیین بخور..
برای قندت کدو سبز بگیر رنده کن تو ماست بخور قندت میاره پایین

گوشت و مرغ

خوراکی مفید
عدس
حلیم
مغزیجات

لیدی میل
چهارمغز
عدسی
حلیم
آبگوشت
خرما
ماهی
تخم مرغ
مرغ
خوراک لوبیا
منم انسولین میزنم عزیزم همین مشکل رو داشتم
وزن نی نی چقدره