۵ پاسخ

مغزیجات،گوشت، کباب، حبوبات، شیربرنج، شیر و خرما، هر چیزی که پروتیین داره

لیدی میل

مواد پروتئینی بخور، مرغ، سوپ مرغ، حلیم، آجیل، خرما

وزنش چقده عزیزم ؟

کباب چلو گوشت اگ مجازی حلیمو سمنو تخم مرغ ابپز

سوال های مرتبط