برای یبوست چی خوبه؟؟؟؟ ۳ روزه شکمم کار نکرده دارم میترکمممممم
روزای اول بعد زایمان اسهال بودم الان یبوست شدم انگار ی چ‌ تومه ☹️😐 میزنع شکمم سر شونه هام درد می‌کنه چ کنم

فقط گل محمدی بجوشون بخور مثل اب روان میشه طبیعی که بودم دکتر بهم گف واقعنم کار کرد

من هروز دارم یه لیوان بزرگ خاکشیرمیخورم،حتی یبارم ملین یا چیزدیگه نخوردم راحت هروز دفع دارم

سزارین شدم و انجیر خشک میریختم تو لیوان روز بعدش میخوردم عالی بود

ی شیاف بیزاکودیل بزار درجا درست میشی

انجیر و گلابی و آلو هم عالیه

کمپوت گلابی تضمینی
میخواستن برام بعد سزارین شیاف بزاری یه کمپوت گلابی اتفاقی خوردم سریع حل شد

انجیر
شربتی هم ک توبیمارستان دادن شکمت کارکنه خوبع من دکترم نوشت واسم

واسه سه روز شیاف بیزاکودیل بزار

یه لیوان اب ولرم با اب لیموبخور بعد تو خونه راه برو

انجیر داخل اب گرم خیس کن میتونی خاکشیرم بریزی
ابشو بخور
عالیه من سزارین شدم همین خوردم

آلو
پخته ش هم خوبه

انجیر بخور با گلابی

گلابی بخوری

من شیاف گلیسیرین میزنم یه ربع بعدش اثر می‌کنه خیلی سریع، ولی راهکار موقته

انجیرو‌گلابی حتما بخورید و تو غذاهای ابکی الو بخارا بریزید خیلی تاثیر داره یا شیاف گلیسیرین استفاده کنید