سلام خانما باید حتما به پهلو بخابیم؟
من ب پهلو میخابم اذیت میشم

نه از هفته 20 باید به پهلو بخابی

تا ۲۰ هفته راحت بخواب
من ب پشت میخوام در حد نیم ساعت

از هفته ۲۰به بعد میگن نباید به پشت بخوابی .
اما دکترا میگن از ۱۵هفته

از 16 هفته به بعد تایم طولانی به پشت خوابیدن باعث فشار به رگ و کاهش خون رسانی به جنین میشه برا همین توصیه شده به سمت چپ که بهترین حالته ولی سمت راست هم مشکلی نداره

بیشتر سمت راست و چپ عزیزم
چون خونرسانی به جنین بهتره

من الان ۱۱هفته هستم فعلا

از ۱۶ هفته آره چون به ستون فقرات فشار میاد بچه هم اذیت میشه

یعنی ب پشت بخابیم مشکل نداره؟
مطمئنی؟؟

نه عزیزم